姿勢・可動域チェック
立ち姿勢、関節の動き、左右差を確認し、現在の身体の状態をわかりやすく整理します。
Sendai Personal Training Studio
身につく差がつくジム MOVES 4D
姿勢、可動域、身体の使い方を整え、日常やスポーツの動きを変えていく。 仙台駅近くで始められる、目的に合わせたパーソナルトレーニング。
- 営業時間
- 7:30 - 21:00
- 定休日
- なし
- 場所
- 仙台市青葉区中央
Concept
ただ鍛えるだけでなく、動きが身につく場所へ。
MOVES 4Dは、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、ストレッチ、姿勢・動作チェック、 パーソナルトレーニングを組み合わせます。体験から月額プランまで、無理なく続けられる形でご提案します。
Service
サービス紹介
身体の癖を見つけ、整え、使える状態へ。目的に合わせて必要なメニューを組み立てます。
ストレッチ＆コンディショニング
硬さや動きにくさの原因に合わせて、無理のない範囲で身体を整えます。
パーソナルトレーニング
目的、体力、運動経験に合わせ、続けやすく成果につながるトレーニングを行います。
スポーツ・日常動作サポート
ゴルフや日常動作など、身体の使い方を見直したい方のパフォーマンス向上を支えます。
Price
料金プラン
月額会費、パーソナルトレーニング、法人プランを目的に合わせて選べます。
Start
入会金
10,000円
初回登録時に必要な費用です。見学やご相談は公式LINEからお問い合わせください。
Monthly
一般会費
- 一般月額12,000円
- 家族月額6,600円
- 学生月額9,900円
Personal
パーソナルトレーニング
- トレーナー30分 3,300円
- 大坂トレーナー60分 55,000円
どちらも要予約です。
Corporate
法人プラン
- 法人入会金100,000円
- 法人会費月額110,000円
16名までご利用いただけます。
Results
導入マシン・実績
身体の使い方を整え、可動域や出力を引き出すための4D-Stretchマシンを導入しています。
Before / After
身体の変化が見える実績
掲載許可をいただいた写真を中心に、姿勢や動作の変化をわかりやすく紹介します。
お客様の声
- 頑張って筋トレしたわけじゃないのに、身体が軽くなる。
- 肩甲骨や股関節が連動し、ゴルフの捻転差を作りやすくなった。
- 力まないのにヘッドスピードや球速が上がった。
- 運動後の翌日に疲労が残りにくくなった。
- マシンのサポートで安全に大きな範囲を動かせる。
Machines
導入マシン
01
トータルショルダージョイント
Total Shoulder Joint
肩甲骨、胸郭、鎖骨、肩関節周辺へアプローチする上半身向けマシンです。
製品ページを見る02
トータルヒップジョイント
Total Hip Joint
股関節、ハムストリングス、臀筋群、内転筋群など下半身の動きを整えます。
製品ページを見る03
レッグプレス360°
Leg Press 360°
回旋ペダルにより、股関節主導の自然な下半身トレーニングをサポートします。
製品ページを見る04
バックスイング
BackSwing
股関節伸展を促し、臀筋群やハムストリングスを使う動きを引き出します。
製品ページを見る05
アダクターX
Adductor X
股関節周辺の筋群へ総合的にアプローチし、内外旋や出力をサポートします。
製品ページを見るProfile
代表メッセージ
代表の大坂武史は、整骨院での臨床経験を土台に、ゴルファーの腰痛や身体の使い方をより深く理解するため、 プロゴルファーのトレーナー活動へ進みました。
東北福祉大学ゴルフ部、東北大学ゴルフ部、国内外のトーナメント帯同、トッププロの専属サポートを通じて大切にしてきたのは、 ケガなく、最高のパフォーマンスを引き出し、長くゴルフを楽しめる身体をつくることです。
MOVES 4Dでは、年齢のせいだと諦めがちな柔軟性や飛距離の低下を、神経と筋肉の調整機能から見直します。 4D-Stretchマシンを通じて、本来の運動機能を取り戻し、しなやかで美しい動きを身につけることを目指します。
- 東北福祉大学ゴルフ部トレーナーとして10年以上サポート
- プロ・トップアマチュアの国内外トーナメント帯同を経験
- 一般ゴルファーの痛み、可動域、飛距離、ケガ予防を支援
代表 大坂武史
4D-Stretch
4D-Stretchで目指す変化
4D-Stretchは、関節の動きを妨げずに神経と筋肉の調整を促し、 可動域、柔軟性、パフォーマンス、ケガ予防を支えるためのマシンです。
For Provider
提供者目線
- 一時的な痛みの緩和だけでなく、身体の動かし方の癖へアプローチしやすい。
- マシンが骨格に沿った軌道を誘導するため、運動指導への移行がスムーズ。
- 短時間でも肩や股関節の動きに変化が出やすく、納得感につながりやすい。
Mechanism
4D-Stretchの考え方
- 縮む筋肉と伸びる筋肉を同時に使い過ぎず、関節本来の動きを引き出す。
- 神経と筋肉の調整を促し、身体の連動性を高めることを目指す。
- 可動域の拡大、柔軟性の向上、パフォーマンスアップ、ケガ予防を支える。
Access
店舗情報
- 店舗名
- 身につく差がつくジム MOVES 4D
- 住所
- 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目2-16 第2MKビル6F
- 営業時間
- 7:30 - 21:00
- 定休日
- なし
- 電話番号
- 準備中
- メール
- info@moves4d.com
Join MOVES 4D
新規会員登録はこちら
ご入会手続きは専用サイトから進められます。登録前の相談は公式LINEまたはお問い合わせフォームからご連絡ください。